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El 29 de septiembre de cada a帽o se celebra el dia mundial del Corazon y cuya celebracion se centra en crear y promover entornos favorables para la salud card铆aca, a fin de lograr que las personas sean capaces de tomar decisiones saludables para el bienestar de su coraz贸n en donde sea que vivan, trabajen, estudien o se diviertan y ademas se recomienda su cuidado a traves de la misma mejora en la alimentacion. La fecha fue instaurada por la OMS y la Federaci贸n Mundial del Coraz贸n. El lema de 2022 es “Us谩 tu coraz贸n para cada coraz贸n”
Intenta
realizar al menos 30 minutos de actividad f铆sica moderada o intensa 5
veces a la semana. Jugar, caminar, las tareas dom茅sticas, bailar,...
¡Todas las actividades cuentan! Es una de las decisiones m谩s importantes
para mejorar la salud de tu coraz贸n.
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